Dein Körper, Dein Plan.
Online-Beratung in Frankfurt.
Keine Standardlösungen. Wir entwickeln individuelle Ernährungsstrategien, die in deinen Alltag passen – professionell, diskret und direkt von zu Hause aus.
Staatlich geprüfte Expertise
Als Diplom-Oecotrophologin (M.Sc.) bringe ich fundiertes Wissen aus der Wissenschaft in deine persönliche Beratung ein.
Beratung aus Frankfurt
Keine Anfahrtswege. Wir nutzen sichere Video-Tools, um deine Ernährungsberatung bequem von zu Hause aus durchzuführen.
Dein Weg zu einer gesunden Lebensweise
Eine klare Struktur, die funktioniert. So arbeiten wir in deiner individuellen Ernährungsberatung.
1 Das Kennenlernen
In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir deine Ziele, Lebensgewohnheiten und gesundheitlichen Vorgaben. Diese Basis ist entscheidend für den Erfolg.
Das Ergebnis: Ein klares Bild deiner Ausgangslage.
2 Dein personalisierter Plan
Basierend auf dem Kennenlernen erstelle ich einen Ernährungsplan, der zu dir passt – nicht zu einem Schema. Berücksichtigt werden Vorlieben, Allergien und dein Zeitbudget.
Das Ergebnis: Ein Plan, den du lebenslang umsetzen kannst.
3 Begleitung & Optimierung
Wir bleiben in Kontakt. In Folgeterminen (online) besprechen wir deine Erfolge und kleinen Schwierigkeiten und passen den Plan flexibel an – für nachhaltige Veränderungen.
Das Ergebnis: Selbstständigkeit und langfristige Gesundheit.
Transparente Kosten, klare Erwartungen
Investition in deine Gesundheit. Hier ein Einblick in die Struktur unserer Ernährungsberatung.
Investitionsübersicht
- Erstgespräch (ca. 60 min) 89 €
- Folgekonsultation (ca. 45 min) 69 €
- Ernährungsplan inkl. Einkaufsliste 159 €
Alle Preise inkl. MwSt. Die Krankenkassen übernehmen oft anteilige Kosten. Informiere dich bei deiner Kasse.
Häufige Fragen
Kann ich auch nur den Plan kaufen?
Ein Ernährungsplan ohne Beratung ist nicht sinnvoll. Die individuelle Betreuung stellt sicher, dass er auch umgesetzt wird.
Ist Online-Beratung wirksam?
Ja. Studien zeigen, dass Online-Interventionen bei Ernährung ähnlich effektiv sein können wie persönliche Treffen, bei hoher Flexibilität.
Was passiert, wenn es nicht klappt?
Wir passen den Plan gemeinsam an. Es gibt keine festen Diäten, sondern einen Prozess. Rückschläge sind normal und Teil der Veränderung.
Bereit für den ersten Schritt?
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Telefonat besprechen, wie ich Sie unterstützen kann. Wir können direkt einen Termin für das Erstgespräch festlegen.
Online-Termin anfragen
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.